Psk. Özlem Tahmaz

Özlem Hanım, en karanlık anlarda bile ışığı fark etmemi sağlayan gerçek bir rehber oldu bana. Beni yönlendirmedi, ne yapmam gerektiğini söylemedi; aksine, zihnimdeki düğümleri çözerken içimde saklı olan cevherleri, beni ben yapan değerleri keşfetmemi sağladı. Kendi duygularımı, düşüncelerimi ve gücümü fark etmem için bana ayna tuttu bana kendimi dinlemeyi öğretti. Onunla her seans, sadece bir konuşma değil; kendimi tanımaya, anlamaya ve kabul etmeye adım adım ilerlediğim bir sanat eserine dönüştü. Sabrıyla, anlayışıyla ve terapi becerileriyle içimdeki kaosu bir anlam bütünlüğüne çevirdi. Kelimeleri, sesi, yaklaşımıyla insanın içine işleyen güven hissi verdi. Onunla çıktığım bu yolculuk sayesinde fark ettim ki, iyileşmek bir varış noktası değil, bir keşif süreci, iyileşmek yalnızca geçmişi onarmak değil, geleceğe daha güçlü bir şekilde yürüyebilmekti. Ve eğer bir gün dönüp gerçekten değiştiğimi, kendimi bulduğumu söylersem, bunun en büyük mimarı hiç şüphesiz Özlem Hanım olacaktır.

Özlem hanım ile aralık ayında tanıştım. O sıralar aşırı düşünme, kaygı, duygu yönetimi, stres yönetimi konusunda yaşadığım sorunlardan dolayı içime sinen bir psikolog arayışındaydım, ön görüşmelere katılıyordum. Kendisiyle ön görüşmede bile neredeyse bir seans kadar konuştuk. Güven önemli bir duygu, bana o güveni hissettirdi, hala hissettiriyor. İyi ki bu sürece onunla başlamışım. Naifliği ve güler yüzüyle sürecime eşlik ediyor. Sayesinde içinden çıkamadığı anları soft bir şekilde hallettiğimi hissediyorum.

Özlem hanımla tanışmadan önce uykuya dalmak da problem yaşıyordum, uyusam bile yaşadığım sıkıntı beni gecenin bir saatinde uyandırıyordu kendisi gerçekten alanında çok başarılı bir psikolog ve çok anlayışlı biri onunla bu süreci yürüttüğüm için kendimi şanslı hissediyorum. Daha önce farklı terapistlerle deneyim yaşadım, ama enerjisiyle ilgisiyle kendisi harika biri

Ben uzmanımı doktor takvimi üzerinde bulup araştırıp daha sonra seans almak istediğimi belirttim. Benim başvurma sebebim panik ataklarım ve özgüven eksikliği, çekingenliğim vardı. İlk seanstan itibaren kendim için korkularım vardı; ya başaramazsam vs. diye. Bunları da psikoloğuma belirttim fakat aksine ben çok güzel sonuçlar aldım. 9 veya 10 seansımın olması gerektiğini düşündük, çok güzel ilerleme kaydettik, gayet de memnunum. Ben hem seans almayı hem de psikoloğumu çok sevdim, herkese tavsiye ederim.

Kaygılarımla başa çıkmamda bana çok destek oldu. Samimi ve profesyonel yaklaşımı sayesinde kendimi güvende hissettim.

Psikoloğum sayesinde kaygı bozukluğum ve gelecek kaygılarım üzerinde büyük bir ilerleme kaydettim. İlk seanslardan itibaren beni dinlediğini, anladığını ve bana uygun bir yol haritası çizdiğini hissettim. Seanslar boyunca kendimi güvende hissetmemi sağladı ve her adımda yanımda oldu. Kaygılarımı daha iyi yönetebilmem için bana etkili teknikler ve bakış açıları kazandırdı. Hayatımda böylesine pozitif bir değişiklik yaşadığım için çok mutluyum. Gerçekten alanında uzman ve samimi bir yaklaşımı var

Özlem hanım çok profesyonel ve donanımlı biri, bu zor sürecimi Özlem Hanımla yürüttüğüm için çok mutluyum. Yorumumu güncelliyorum: sürecimizin sonuna geldik toplamda 6 buçuk ay sürdü kaygı üzerine çalıştık ve artık yonetebiliyorum kaygımı. Terapiyi bitirdikten sonra ne yapmam gerektiğini de konuştuk. Ozguvenli hissediyorum

Kaygı bozukluğu için gittim. Korkularım vardı. Dışarı çıkarken tereddüt ediyordum. Her an bir şey olacakmış hissi vardı. 5 - 6 seanstır gidiyorum. Şu an daha iyiyim. Her şey olumlu ilerliyor. Süreci bırakmak istemedim. Biraz daha devam etmek istiyorum. Özlem Hanım çok iyi bir uzman. Farklı bir uzmana da gittim verim alamadım. Ama kendisinden verim aldım ve güvendim. Ben memnunum kendisinden.

Gerçekten samimiyetini ve bilgisini çok takdir ettim. Tedavi sürecinde hayatımdaki değişmesi gereken bazı kararları kolaylıkla alabildim.

Özlem Hanım'a bir arkadaşım sayesinde ulaştım. Açıkçası okb ile uzun zamandır mücadele ediyorum bu yüzden iletişime geçme gereği duydum. Özlem Hanim, en çok naif ve sürecim ile ilgili güven verici tavırları ile bana yardımcı oldu diyebilirim. Bana göre güven veren, sıcak bir yaklaşımı var bu beni çok rahatlattı ve bu özelliğini sevdim. Kesinlikle tavsiye ederim, tıpkı benimle olan iletişiminde ki gibi kendisine terapiye gelecek herkese güven verici halleri ile çok iyi süreç sağlayacağına eminim.

Uzun süredir terapi almaya yönelik bir adım atmaya çalışıyordum. Özlem Hanım'ın öz geçmişini ve yorumlarını okuduktan sonra karar verdim. İyi ki Özlem Hanım'ı seçmişim. Bu sürece başlamadan önce her zaman "Acaba bir yabancıya anlatabilir miyim?" diye kendime soruyordum. Ancak Özlem Hanım, o kadar doğal ve içten ki içimi açmam hiç zor olmadı. Olabilecek olaylarla ilgili kaygı bozukluğu yaşıyordum. Görmem gereken her şeyi en doğru açıdan bana gösterdi. Kendisinde en çok beğendiğim özellik samimiyetiydi. Seanslarından sonra ilk defa anlaşıldığımı hissettim, ve asla buna ihtimal vermiyordum. Ancak bazı konular hakkındaki düşüncelerimi değiştirmeme yardımcı oldu. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Beklemediğiniz anda size hayatı başka bir pencereden gösterebilir.

Uzun süredir kaygı ve stresle baş etmeye çalışıyordum, ancak kendi çabalarımla bunu halledebileceğime dair bir karar verdim. Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Özlem Hanımla görüşmeye başladım. İlk kez terapi alacağım için biraz endişeliydim, fakat Özlem Hanım'ın müdahale etmeden, yargılamadan dinlemesi sayesinde endişelerim azaldı. Şu ana kadar iyiye gitmeye başladı, kendimle yüzleşmemi, içsel dünyamı anlamamı sağladı. Terapinin sonunda olumlu sonuçlar elde edeceğimi düşünüyorum. Benim gibi kaygı, özgüven ve stres sorunu yaşayanların gitmesini tavsiye ederim.

Özlem Hanım'a psikolog merkezinden gelecek kaygısı her şeyi fazla düşünme sebebiyle başvurdum ve çok memnun kaldım. Odaklı bir şekilde dinlenip anlaşıldığımı hissettim devam edeceğim ve çevreme önereceğim.

Özlem hocayla bir arkadaşımın yönlendirmesi sayesinde çalıştım. Ertelediğim birçok karmaşık konuda bana yol gösterici oldu. Korkarak başladığım bu yolda artık emin adımlarla yürüyebiliyorum. Tavsiye ederim.

Özlem Hanım'a psikolog merkezinden ulaştım. Öfke problemim için başvurdum. 2 aydır devam ediyoruz sürecimizin faydasını gördüm. Özlem Hanım'ın çalışma şeklini sevdim. Tavsiye ederim.

Özlem Hanım'a Psikolog Merkezi aracılığıyla ulaştım. Bir süredir kaygı bozukluğu yaşıyor ve bu durum günlük yaşamımı oldukça etkiliyordu. Şu ana kadar Özlem Hanım ile 5 seans gerçekleştirdik. Günlük hayatıma olumlu yansıyacak şekilde etkili oldu. Otobüse binemiyordum şu an rahatlıkla binebiliyorum, kalabalık ortamlarda duramıyordum şu an hem günlük yaşantımda hem de aktivitelerimde kalabalık ortamlarda bulunabiliyorum, tek başıma dışarı çıkmakta zorlanıyordum ve kaçınıyordum, şu an tek başıma birçok şeyi yapabiliyorum. Özlem Hanım sayesinde ilaca başlama gereği duymadım ve adım adım kaygılarımı azaltarak şu an en aza indirgeyebildik. Seanslarımızda yönlendirmeleri, anlaşılır açıklamaları, ilgisi ve sakinleştirici ses tonu sayesinde kendimi huzurlu ve güvende hissettim. Özlem Hanım'a bir şeyler anlatırken, en özelimi paylaşırken bile kendimi asla rahatsız hissetmedim ve çekinmedim. Özlem Hanım'ı gözüm kapalı herkese tavsiye ederim.

Bir arkadaşım önerdi Özlem Hanım'ı. Kendi ailevi sebeplerden ve psikolojik sorunlar yaşadığım için başvurmak istedim. Birlikte 6 seansım mükemmel gidiyor halada devam ediyoruz. Mükemmel bir kadın olması ve tatlı güler yüzlü olması en beğendiğim özellikleri. Arkadaşlarıma da tavsiye ediyorum.

Özlem Hanım'a arkadaşımın referansı ile ulaştım. Travmam sonucunda danışmanlık almak istedim. Travmamı aşamıyor hayatıma devam edemiyordum. Eylül ayından beri Özlem Hanım'dan terapi alıyorum. Özlem Hanım'ın analitik bir zekası var. Ben dümdüz baktığım konulara ufak bir soruyla beni düşündürüp farklı bakış açılardan bakmamı sağlıyor. Ve ayrıca beni koşulsuz şartsız eleştirmeden dinleyen birisi olması çok güzel bir şey. Tabii ki başka kişilere de öneririm.