Psk. Özlem Tahmaz

Psikoloji

İstanbul, Kocaeli

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Akdeniz Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nü Yüksek Onur derecesiyle bitirdim. İngiltere Bournemouth Üniversitesi'nde Klinik Psikoloji üzerine yüksek lisans yapmaktayım. Lisans sürecimde nöropsikoloji ve klinik alana ilgim arttı. Önce Marmara üniversitesinde EEG deneyleri için laboratuvarda asistanlık yaptım. Daha sonra Akdeniz üniversitesinde bu deneyleri takip ettim. Ayrıca Antalya AMATEM'de bağımlılarla çalışma fırsatım oldu. Onlara nöropsikolojik testler uyguladım. Mezun olmadan önce Denge Psikoloji ve Nokta Terapi ve Danışmanlık merkezinde klinik psikoloji alanında staj yaptım. Psikopatolojileri yakından gözlemleme fırsatı buldum. Lisans sürecimde çocuk testleri ve çocuk resim analizi eğitimlerini aldım. Mezun olduktan sonra Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu'ndan Bilişsel ve Davranışçı Terapi (BDT) eğitimi aldım. Dr. Nevin Dölek'ten Çözüm Odaklı Kısa Süreli Terapi Eğitimi aldım. Güncel olarak yetişkinlerle dünyanın her yerinden online psikoterapi uygulamaları yapmaktayım.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

Akdeniz Üniversitesi Psikoloji Yüksek Onur Öğrencisi
Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu Bilişsel ve Davranışçı Terapi (BDT) Eğitimi
Dr. Nevin Dölek Çözüm Odaklı Kısa Süreli Terapi Eğitimi

Tümünü göster

İlgi alanları

Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Depresyon
Panik Atak
Majör Depresif Bozukluk
Borderline
Stres
Obsesif-Kompulsif Bozukluk
Sosyal Fobi
Yeme Bozuklukları
Anoreksiya
Uyku Bozuklukları
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Özgül Fobi
Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
Kaygı Bozuklukları
Kronik yorgunluk sendromu
Öfke
Anksiyete
Tırnak Yeme
Fobiler
Panik Bozukluklar
Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
Korku
Kronik Mutsuzluk
Narsistik Kişilik Bozukluğu
Performans Kaygısı
Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)

Tümünü göster

Makaleler

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Psikolog Özlem Tahmaz

Postane Mahallesi Manastır Yolu Caddesi Kaplan Sitesi No:86 B Blok Kat:1 Daire:4 Tuzla/İstanbul
İstanbul, İstanbul

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Nokta Terapi Danışmanlık Merkezi

Hacihalil, Yusuf Eris is Merkezi, 1205/1. Sk. No:2/1 Kat:4 D:20
41400 Kocaeli, Kocaeli

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Randevu

Psikoloji Randevusu

Aile Terapisi

Bilişsel Davranışçı Terapi

Normal Randevu

Psikoterapi

Yetişkin Terapisi

Çift Terapisi

Online Terapi

Online Danışmanlık

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Kaygılarımla başa çıkmamda bana çok destek oldu. Samimi ve profesyonel yaklaşımı sayesinde kendimi güvende hissettim.

Hasta

Psikoloğum sayesinde kaygı bozukluğum ve gelecek kaygılarım üzerinde büyük bir ilerleme kaydettim. İlk seanslardan itibaren beni dinlediğini, anladığını ve bana uygun bir yol haritası çizdiğini hissettim. Seanslar boyunca kendimi güvende hissetmemi sağladı ve her adımda yanımda oldu. Kaygılarımı daha iyi yönetebilmem için bana etkili teknikler ve bakış açıları kazandırdı. Hayatımda böylesine pozitif bir değişiklik yaşadığım için çok mutluyum. Gerçekten alanında uzman ve samimi bir yaklaşımı var

Hasta

Özlem hanım çok profesyonel ve donanımlı biri, bu zor sürecimi Özlem Hanımla yürüttüğüm için çok mutluyum. Yorumumu güncelliyorum: sürecimizin sonuna geldik toplamda 6 buçuk ay sürdü kaygı üzerine çalıştık ve artık yonetebiliyorum kaygımı. Terapiyi bitirdikten sonra ne yapmam gerektiğini de konuştuk. Ozguvenli hissediyorum

Hasta

Kaygı bozukluğu için gittim. Korkularım vardı. Dışarı çıkarken tereddüt ediyordum. Her an bir şey olacakmış hissi vardı. 5 - 6 seanstır gidiyorum. Şu an daha iyiyim. Her şey olumlu ilerliyor. Süreci bırakmak istemedim. Biraz daha devam etmek istiyorum. Özlem Hanım çok iyi bir uzman. Farklı bir uzmana da gittim verim alamadım. Ama kendisinden verim aldım ve güvendim. Ben memnunum kendisinden.

Hasta

Gerçekten samimiyetini ve bilgisini çok takdir ettim. Tedavi sürecinde hayatımdaki değişmesi gereken bazı kararları kolaylıkla alabildim.

Hasta

Özlem Hanım'a bir arkadaşım sayesinde ulaştım. Açıkçası okb ile uzun zamandır mücadele ediyorum bu yüzden iletişime geçme gereği duydum. Özlem Hanim, en çok naif ve sürecim ile ilgili güven verici tavırları ile bana yardımcı oldu diyebilirim. Bana göre güven veren, sıcak bir yaklaşımı var bu beni çok rahatlattı ve bu özelliğini sevdim. Kesinlikle tavsiye ederim, tıpkı benimle olan iletişiminde ki gibi kendisine terapiye gelecek herkese güven verici halleri ile çok iyi süreç sağlayacağına eminim.

Hasta

Uzun süredir terapi almaya yönelik bir adım atmaya çalışıyordum. Özlem Hanım'ın öz geçmişini ve yorumlarını okuduktan sonra karar verdim. İyi ki Özlem Hanım'ı seçmişim. Bu sürece başlamadan önce her zaman "Acaba bir yabancıya anlatabilir miyim?" diye kendime soruyordum. Ancak Özlem Hanım, o kadar doğal ve içten ki içimi açmam hiç zor olmadı. Olabilecek olaylarla ilgili kaygı bozukluğu yaşıyordum. Görmem gereken her şeyi en doğru açıdan bana gösterdi. Kendisinde en çok beğendiğim özellik samimiyetiydi. Seanslarından sonra ilk defa anlaşıldığımı hissettim, ve asla buna ihtimal vermiyordum. Ancak bazı konular hakkındaki düşüncelerimi değiştirmeme yardımcı oldu. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Beklemediğiniz anda size hayatı başka bir pencereden gösterebilir.

Hasta

Uzun süredir kaygı ve stresle baş etmeye çalışıyordum, ancak kendi çabalarımla bunu halledebileceğime dair bir karar verdim. Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Özlem Hanımla görüşmeye başladım. İlk kez terapi alacağım için biraz endişeliydim, fakat Özlem Hanım'ın müdahale etmeden, yargılamadan dinlemesi sayesinde endişelerim azaldı. Şu ana kadar iyiye gitmeye başladı, kendimle yüzleşmemi, içsel dünyamı anlamamı sağladı. Terapinin sonunda olumlu sonuçlar elde edeceğimi düşünüyorum. Benim gibi kaygı, özgüven ve stres sorunu yaşayanların gitmesini tavsiye ederim.

Hasta

Özlem Hanım'a psikolog merkezinden gelecek kaygısı her şeyi fazla düşünme sebebiyle başvurdum ve çok memnun kaldım. Odaklı bir şekilde dinlenip anlaşıldığımı hissettim devam edeceğim ve çevreme önereceğim.

Hasta

Özlem hocayla bir arkadaşımın yönlendirmesi sayesinde çalıştım. Ertelediğim birçok karmaşık konuda bana yol gösterici oldu. Korkarak başladığım bu yolda artık emin adımlarla yürüyebiliyorum. Tavsiye ederim.

Hasta

Özlem Hanım'a psikolog merkezinden ulaştım. Öfke problemim için başvurdum. 2 aydır devam ediyoruz sürecimizin faydasını gördüm. Özlem Hanım'ın çalışma şeklini sevdim. Tavsiye ederim.

Hasta

Özlem Hanım'a Psikolog Merkezi aracılığıyla ulaştım. Bir süredir kaygı bozukluğu yaşıyor ve bu durum günlük yaşamımı oldukça etkiliyordu. Şu ana kadar Özlem Hanım ile 5 seans gerçekleştirdik. Günlük hayatıma olumlu yansıyacak şekilde etkili oldu. Otobüse binemiyordum şu an rahatlıkla binebiliyorum, kalabalık ortamlarda duramıyordum şu an hem günlük yaşantımda hem de aktivitelerimde kalabalık ortamlarda bulunabiliyorum, tek başıma dışarı çıkmakta zorlanıyordum ve kaçınıyordum, şu an tek başıma birçok şeyi yapabiliyorum. Özlem Hanım sayesinde ilaca başlama gereği duymadım ve adım adım kaygılarımı azaltarak şu an en aza indirgeyebildik. Seanslarımızda yönlendirmeleri, anlaşılır açıklamaları, ilgisi ve sakinleştirici ses tonu sayesinde kendimi huzurlu ve güvende hissettim. Özlem Hanım'a bir şeyler anlatırken, en özelimi paylaşırken bile kendimi asla rahatsız hissetmedim ve çekinmedim. Özlem Hanım'ı gözüm kapalı herkese tavsiye ederim.

Hasta

Bir arkadaşım önerdi Özlem Hanım'ı. Kendi ailevi sebeplerden ve psikolojik sorunlar yaşadığım için başvurmak istedim. Birlikte 6 seansım mükemmel gidiyor halada devam ediyoruz. Mükemmel bir kadın olması ve tatlı güler yüzlü olması en beğendiğim özellikleri. Arkadaşlarıma da tavsiye ediyorum.

Hasta

Özlem Hanım'a arkadaşımın referansı ile ulaştım. Travmam sonucunda danışmanlık almak istedim. Travmamı aşamıyor hayatıma devam edemiyordum. Eylül ayından beri Özlem Hanım'dan terapi alıyorum. Özlem Hanım'ın analitik bir zekası var. Ben dümdüz baktığım konulara ufak bir soruyla beni düşündürüp farklı bakış açılardan bakmamı sağlıyor. Ve ayrıca beni koşulsuz şartsız eleştirmeden dinleyen birisi olması çok güzel bir şey. Tabii ki başka kişilere de öneririm.

Hasta

Tümünü göster